كيف نتعامل مع الضغوط النفسية

إنها مهارة مهمة في عصرنا الحالي، فعندما تتعرض لضغوط في العمل، في الحياة الأسرية، وفي العلاقات الاجتماعية، ونكبات في الجانب المادي أو الصحي أو العاطفي أو المهني، تتجلى أهمية امتلاكك… اقرأ المزيد ←

يورو 2016: المجر تستعيد ذكريات الماضي و البرتغال يفشل في تحقيق المطلوب

بعد غيابها لسنوات عديدة عن المحافل الدولية وعن التأقل القاري هاهي المجر تعود بقوة في بطولة أمم أروبا”يورو” بفرنسا , حيث انها وضعت قدما مهما في دور الثمانية الكبار  بتعادلها يوم… اقرأ المزيد ←

ميسي يواصل تحطيم الارقام القياسية ويصبح الهداف التاريخي للارجنتين

يعيش المنتخب الارجنيني و نجمه ليونيل ميسي افضل الايام حيث انهم استطاعو حديثا التأهل الى نصف نهائي بطولة كوبا أمريكا في نسختها المئوية ويعتبرون المنتخب المرشح فوق العادة للتتويج بالبطولة… اقرأ المزيد ←